Direktlänk till inlägg 3 juni 2009
Veckans 3:e gymmpass gjorde jag i eftermiddags. Det är riktigt bra väder så man kan tro att det är tråkigt att gå in på ett gym men det funkar.
Idag så tränade jag biceps och rygg.
Biceps
Bicepscurl
Bicepscurl i maskin
Rygg
Chins
indrag
sittande rodd
neddrag
de felsta av ryggövningarna tar också på biceps så det gav lite extra.
Efter träningen åkte jag hem och käka gott och sola lite i det sköna vädret :)
Idag har jag varit på brandstationen och gjort olika tester i antagningen till deltidsbrandman. Intervju - Det första jag gjorde var att göra en ordentlig intervju med inte mindre än 9-10 stycken representanter från räddningstjänst och annat. M...
Som jag nämnde i tidigare inlägg så skrev jag att jag funderat på att försöka bli deltidsbrandman innan och under SMO för att på så vis ha en bra erfarenhet av yrket och god praktisk kunskap eftersom detta ofta inte verkar läras ut ordentligt på SMO....
Då har man tagit studenten då ! :D Helt fantastiskt var det, något man skulle vilja göra igen. Slutbetyget blev bättre än förväntad, jag fick hela 17,2 poäng och så mycket hade jag inte trott att jag skulle få, känns riktigt bra så nu blir de i...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | 3 | 4 | 5 | 6 |
7 |
|||
8 | 9 |
10 |
11 | 12 |
13 | 14 |
|||
15 | 16 | 17 | 18 |
19 |
20 |
21 |
|||
22 | 23 | 24 |
25 | 26 |
27 |
28 |
|||
29 |
30 | ||||||||
|