Nu har det gått 6 månader sedan jag började styrketräna på gymmet och mitt halvårskort på gymmet har nu gått ut. Mitt mål var att klara storstadsmodellen och det har jag i princip gjort, dock inte " lyft till hakan"

Jag har inte kunnat göra testerna nu en sista gång eftersom jag är sjuk så senast var för någon månad sedan, förhoppningsvis har jag höjt mig lite någonstans.

Nu kommer jag snart att skaffa ett nytt gymkort ( vet inte riktigt när än ) Eftersom det är rätt dyrt här så känns det onödigt att köpa ett och inte ha tid att utnyttja det så jag får se hur jag gör i juli då jag jobbar väldigt mycket. 

Men när jag väl sätter igång så ska jag ha nya mål att sträva efter, mål som ska uppnås på 6 månader.  De nya målen kommer bli följande:

Rodd 500 meter  1 min 35 sek

Löpning 3 km   11 min

Bänkpresss 35 reps, 40 kg

Stående längdhopp 2 meter 30 cm

lyft till hakan - klara 40 reps á 15 kg så snabbt som möjligt, sedan ett nytt mål ( troligen 5 kg mer )

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Ett enigt mig stort steg på vägen till mitt mål har jag nu tagit. Jag har nu fått en anställning som deltidsbrandman och har varit inne på stationen idag och fått larmkläder, egen plats, sökare och allt därtill. Kvällen bestod av materialvård ( g...

Idag har jag varit på brandstationen och gjort olika tester i antagningen till deltidsbrandman.   Intervju - Det första jag gjorde var att göra en ordentlig intervju med inte mindre än 9-10 stycken representanter från räddningstjänst och annat. M...

Som jag nämnde i tidigare inlägg så skrev jag att jag funderat på att försöka bli deltidsbrandman innan och under SMO för att på så vis ha en bra erfarenhet av yrket och god praktisk kunskap eftersom detta ofta inte verkar läras ut ordentligt på SMO....

             Efter mer än 1 års frånvara från bloggen så "återupplivar" jag nu Blibrandman bloggen! =)   Anledningen till att jag varit inaktiv under så lång tid är att det inte har hänt mycket brand-relaterat den senaste tiden. Som ...

Då har man tagit studenten då ! :D Helt fantastiskt var det, något man skulle vilja göra igen.   Slutbetyget blev bättre än förväntad, jag fick hela 17,2 poäng och så mycket hade jag inte trott att jag skulle få, känns riktigt bra så nu blir de i...