Har den senaste månaden tränat på bra och både styrka och kondition går fin fint :)

Testade att springa 3 km idag och kom in på 11 minuter, känndes bra.

Blir att köra på som vanligt i fortsättningen, får se vad som sker över jul om man tar några dar ledigt =)

Funderar på att testa storstadsmodellen snart igen och även lite andra fystest som vissa stationer har..