Tillbaka på bloggen Efter en lång frånvaro här på bloggen så är jag tillbaka. Under tiden jag varit borta så har jag fortsatt med styrketräning minst 4 gånger i veckan. Skulle helst träna styrka 5 gånger i veckan men har svårt med tiden. Mycket skola och annan träning. Jag spelar ju fotboll också. Bortsett från Styrketräningen så har jag ungeäfr 6 träningar till per vecka.

Jag vet att jag skrivt att jag snart ska göra fystesten för att se hur jag ligger till och det ska jag. Men inte förrre vecka 15 alternativt vecka 16 har jag besämt mig för. Sedan vill jag rätta till ett litet fel bland fystesten. Jag har skrivt att man ska göra 40 lyft till haken med z-stång á 15 kilo. Jag trodde detta var biceps först men nu har jag fått bättre fakta. Man hålla skivstången med lodräta armat och lyfta den rakt upp till hakan på deta sätt.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Ett enigt mig stort steg på vägen till mitt mål har jag nu tagit. Jag har nu fått en anställning som deltidsbrandman och har varit inne på stationen idag och fått larmkläder, egen plats, sökare och allt därtill. Kvällen bestod av materialvård ( g...

Idag har jag varit på brandstationen och gjort olika tester i antagningen till deltidsbrandman.   Intervju - Det första jag gjorde var att göra en ordentlig intervju med inte mindre än 9-10 stycken representanter från räddningstjänst och annat. M...

Som jag nämnde i tidigare inlägg så skrev jag att jag funderat på att försöka bli deltidsbrandman innan och under SMO för att på så vis ha en bra erfarenhet av yrket och god praktisk kunskap eftersom detta ofta inte verkar läras ut ordentligt på SMO....

             Efter mer än 1 års frånvara från bloggen så "återupplivar" jag nu Blibrandman bloggen! =)   Anledningen till att jag varit inaktiv under så lång tid är att det inte har hänt mycket brand-relaterat den senaste tiden. Som ...

Då har man tagit studenten då ! :D Helt fantastiskt var det, något man skulle vilja göra igen.   Slutbetyget blev bättre än förväntad, jag fick hela 17,2 poäng och så mycket hade jag inte trott att jag skulle få, känns riktigt bra så nu blir de i...